Le Yoga s’adresse à tous. En travaillant sur le corps, la respiration et le mental, la pratique a des effets sur le plan physique, psychique et énergétique.

Les cours de Yoga répondent d’autant plus à vos besoins si :

 

- vous vous sentez anxieux, stressé
- vous avez des troubles du sommeil ou digestifs
- vous avez des maux de dos, de tète
- vous manquez d’énergie
- vous êtes enceinte ou vous venez d’accoucher

 

Les cours de Yoga peuvent vous permettre :

 

- d’améliorer vos performances dans un autre sport
- de renforcer les muscles profonds pour obtenir une meilleure posture au quotidien et une silhouette redessinée
- de renforcer vos défenses immunitaires