L'équipement pour les cours de Yoga
Tapis

 

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Il est conseillé d’apporter une fine couverture ou une serviette pour la disposer au dessus du tapis de yoga. Des tapis de prêt sont à votre disposition dans chacune de nos salles. Néanmoins, pour plus de confort, vous pouvez amener le vôtre.

 

Port de vêtements amples et confortables

 

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La pratique du yoga ne nécessite pas d’investir dans une tenue particulière. Vous pouvez porter des vêtements n’occasionnant aucune gêne ou pression sur le corps afin de ne pas contrarier les mouvements.

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Les postures pratiquées et les moments de relaxation pouvant provoquer des modifications dans le ressenti des températures, vous pouvez vous munir d’un vêtement chaud que vous pourrez retirer selon les exercices effectués.

 

Le cours se pratique pieds nus ou en chaussettes.

Tapis de Yoga vert