Ces interventions peuvent être organisées en tant que formation théorique et pratique sur chaise sur le thème de la gestion du stress et de l’anxiété. Nous pouvons également proposer des cours de Yoga au format de 50 min à vos collaborateurs.
Nous vous proposons des interventions régulières le midi en entreprise dans vos locaux ou ponctuelles lors de séminaires, ateliers bien-être ou autres événements.
En agissant principalement sur l’étirement, la détente du corps et sur la relaxation, le Yoga permet d’agir sur les principales causes d’arrêt maladie :
– Le stress touche 4 salariés sur 10. Le stress est en nette augmentation dans les catégories supérieures (47%) et pour les cadres supérieurs (57%) (Enquête ANACT/CSA)
– Le stress au travail est à l’origine de nombreuses pathologies telles que les troubles musculo-squelettiques (TMS) et lombalgies, maladies cardio-vasculaires (MCV), dépressions…
– Il est à l’origine de 50 à 60% de l’ensemble des journées de travail perdues (European Agency for Safety and Health at Work)
– 39% des salariés souffrent en France de douleurs dorsales dues au stress (Fondation Européenne pour l’Amélioration des Conditions de Vie et de Travail)
– 71% des entreprises se disent préoccupées par l’augmentation du stress, mais 65% n’ont pour l’instant mis en place aucun dispositif pour le combattre (Louis Harris pour Vediorbis)
Bienfaits du Yoga sur le stress et ses symptômes :
En plus de formations sérieuses en Yoga, l'enseignante a suivi une formation scientifique dédiée à la gestion du stress et de l'anxiété :
Dans le cadre de séminaires, nous proposons également une initiation au Yoga suivi d'un atelier pour apprendre à réaliser des cosmétiques naturels
Nous organisons des événements sur-mesure incluant une pratique de Yoga et la réalisation de cosmétiques et soins naturels en partenariat avec Pauline Dehecq (ingénieur agronome, diplômée en biochimie, passionnée par la cosmétique et les produits naturels) de Mademoiselle Biloba.
Nos références
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